Salo-Jooga ry:n talvijooga alkaa huomenna klo 18.00 Halikon liikuntahallin tanssisalissa. Tanssisali sijaitsee liikuntahallin alakerrassa, lähellä pukuhuoneita. Tila on joogaharjoitukseen hyvin soveltuva. Tanssisalissa ei ole liikuntamattoja, eli otathan oman joogamaton tai jumppamaton mukaasi. Halikon liikuntahallin ovi on lukossa, eli tulethan ajoissa!

Jos et vielä ole Salo-Jooga ry:n jäsen, mutta haluat liittyä, löydät ohjeet liittymiseen oheisesta linkistä: https://salojooga.net/jasenyys/

Tänä iltana joogaamme ja meditoimme. Tervetuloa mukaan.

Tehdään alaspäin katsovan koiran harjoitus, jonka päätteeksi ohjattu loppurentoutus.

7.5. jatketaan alaspäin katsovan koiran harjoitusta. Mukaan mahtuu vielä uusia joogaajia. Harjoituksessa tehdään helppoja asanoita ja se sopii myös aloittelijoille. Harjoituksen lopuksi ohjattu loppurentoutus.